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我院全体研究生聆听“法治与心理健康”知识讲座

作者: 时间:2021-03-29 点击数:

 

(通讯员 易蕾)2021年3月23日中午,教育与体育学院全体研究生通过腾讯会议参加了“法治与心理健康”知识讲座。

首先,同学们共同观看武汉理工大学心理健康教育中心孙登勇教授针对“情绪调适”的讲解视频。视频中,孙登勇教授主要从三个方面展开来讲解大学生群体在日常生活中应该如何调适自己的情绪:了解自己的情绪、认识情绪以及情绪调适的具体方法。

   聆听完孙教授发言后,同学们也根据自己日常处理情绪的经验展开了分享与讨论。如张竞月同学谈到,当我们被情绪问题所困扰时,可以采用表情调节情绪、人际调节和环境调节。此次知识讲座的开展让同学们受益匪浅。

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